夏季练太极,武当拳适宜

来源: 柳州市武术协会  |   发布日期: 2025-06-20 09:00   

2025年6月17号,由柳州市武术协会组织的各基层太极拳站点的教练、业务骨干、社会体育指导员共计62人,参加了在柳北区太极佳苑武术培训基地开展的“武当九式太极拳”公益培训活动。



武当太极拳,有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先至的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格;更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,堪称绝妙玄学。



此次培训由武当武术协会广西分会柳州武当武术推广中心负责人谭宇老师为学员们授课。谭老师从武当九式太极拳的预备式“抱元守一”的拳理和要点讲起。老师边讲边做动作展示,学员边听边跟着练习。6月正是热浪滚烫的天气,虽然老师学员都是汗流夹背的,但是老师讲得认真,学员听得用心,天气炎热仍挡不住学员学习武当太极拳的热情。 

武当太极拳是把养生、技击与人体美学完美结合的一门功夫,适合所有人群习练。因此,在各太极拳基层站点的教练、骨干和社会体育指导员中推广,对于在柳州市民中推广武当太极拳,促进全民健身运动的开展具有积极的作用。



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夏季练太极,武当拳适宜

发布日期:2025-06-20 09:00    来源:柳州市武术协会

2025年6月17号,由柳州市武术协会组织的各基层太极拳站点的教练、业务骨干、社会体育指导员共计62人,参加了在柳北区太极佳苑武术培训基地开展的“武当九式太极拳”公益培训活动。



武当太极拳,有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先至的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格;更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,堪称绝妙玄学。



此次培训由武当武术协会广西分会柳州武当武术推广中心负责人谭宇老师为学员们授课。谭老师从武当九式太极拳的预备式“抱元守一”的拳理和要点讲起。老师边讲边做动作展示,学员边听边跟着练习。6月正是热浪滚烫的天气,虽然老师学员都是汗流夹背的,但是老师讲得认真,学员听得用心,天气炎热仍挡不住学员学习武当太极拳的热情。 

武当太极拳是把养生、技击与人体美学完美结合的一门功夫,适合所有人群习练。因此,在各太极拳基层站点的教练、骨干和社会体育指导员中推广,对于在柳州市民中推广武当太极拳,促进全民健身运动的开展具有积极的作用。



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