为丰富职工文化生活、提升职工身体素质，近期，柳州市体育局系统工会组织开展八段锦学习培训活动，以传统养生运动为载体，为职工健康“暖心补给，充电赋能”，赢得广泛好评。

本次培训活动于11月4日至18日在局机关大院内网球场开展，特邀国家级社会体育指导员、国家级健身气功裁判韦永红担任授课老师。培训前，工会已提前发布课程安排表，方便职工合理规划参与时间；培训过程中，韦永红老师不仅细致演示每式动作要领，还结合实际讲解动作背后的功理、经脉与穴位知识，让职工既能“学会练”，更能“懂原理”。同时，课程严格遵循科学运动规律，开场设置5分钟热身环节激活身体，结尾安排7分钟站桩引导“引气归元”，确保练习安全有效。

本次活动，局领导率先垂范、带头参与，与职工们一同跟随老师调整呼吸、规范动作，现场学习氛围浓厚。职工们纷纷表示，八段锦动作简单易行、对场地时间要求不高，既能缓解日常工作疲劳，又能掌握实用的养生方法，这样贴近需求的健康活动“很及时、很暖心”。

此次八段锦学习培训互动，不仅让职工感受到传统养生文化的魅力，更进一步增强了系统内部的凝聚力与向心力。下一步，柳州市体育局系统工会将继续围绕职工需求，推出更多优质文体活动，助力职工在工作之余保持良好身心状态，以更饱满的热情投入到体育事业发展中。