全国健身气功走基层专家巡讲（柳州站）今天在柳州体育中心正式启动。本次活动由国家体育总局群体司指导，国家体育总局健身气功管理中心主办，广西壮族自治区社会体育运动发展中心、柳州市体育局、三江侗族自治县人民政府、柳州市体育总会承办，三江侗族自治县文化体育广电和旅游局、柳州市武术协会、三江侗族自治县老年人体育协会、中建科工集团运营管理有限公司广西分公司、广西新中体育有限责任公司共同协办。国家体育总局健身气功管理中心选派的童世敏、于强国、石伟等国内知名健身气功专家亲临柳州授课。

活动进行了简朴而庄重的启动仪式，广西社会体育运动发展中心主任文春晖出席启动仪式。市体育局副局长韦玉为本次活动致欢迎辞，国家体育总局健身气功管理中心对外发展部干部喻准宣布活动开幕。韦玉在致辞中表示，国家体育总局持续组织“走基层”专家巡讲活动，既是推动全民健身公共服务普惠化的重要举措，更是将科学健身指导精准送达基层群众身边的暖心工程。此次巡讲活动落地柳州，充分彰显了国家及自治区对我市全民健身工作成效与群众体育基础的充分肯定，更为我们提升健身气功项目发展质量、加强基层体育骨干队伍建设，提供了宝贵的学习平台与权威的专家资源。柳州结合健身气功实际推广需求和柳州少数民族地区节庆活动，充分发挥体育＋文化、旅游优势，结合本次活动与三江侗年系列活动进行融合推广，推出面向健身气功爱好者的优惠活动，健身气功爱好者在接受专业健身气功指导之余，还可以参与丰富多彩的侗年活动，品尝富有民族特色的美食，健身气功爱好者的到来也为三江侗年增添传统文化元素。

于强国老师授课

活动首先进行科普讲座《气功健身原理与练功窍要》，由健身气功国家级社会体育指导员、国家级裁判员，健身气功科学健身指导人才库成员于强国老师进行授课。于老师以深入浅出的讲解、系统专业的梳理，为听众揭开了气功健身的科学内涵与实践要领，让学员们对这以传统养生方式有了理性认知与实操方向。

于老师从健身气功的内涵、原理、练习窍要等几个方面深入浅出的阐述了健身气功的核心逻辑。授课老师结合多年实践经验，强调健身气功要回归体育本质，以强身健体为根本目标，练功要生活化，不要盲目跟风，贵在坚持。他指出，健身气功是通过调身、调息、调心的统一，调和人体气血运行，疏通经络阻滞，强化脏腑功能。课堂上还列举了日常锻炼中遇到的问题和误区，老师通过具体案例帮助学员们消除日常练习产生的疑虑，避免走入误区。通过科普讲座的理论学习，健身气功爱好者们以理性、科学的态度看待传统养生文化，推动气功健身在规范化、科学化的轨道上服务于大众健康。

石伟教授讲解动作要领

在实操指导环节，健身气功科学健身指导人才库成员、首批“中国健身气功涉外培训讲师”、健身气功国家级裁判、国家级社会体育指导员石伟教授为来自全市的400多名健身气功爱好者深入讲解动作。石伟教授聚焦八段锦的练习要点，围绕立身中正、神注桩中、后顶虚领、动静相间等方面，详解导引养生锻炼的核心要义，为学员们讲解招式手型、步型特点，逐一拆解各招式动作的核心要领和注意事项，提高了学员们动作的规范化水平，纠正偏差，避免运动损伤。。“专家手把手纠正动作，把原理讲得透彻，大大提升了自己的锻炼效果”，一位老学员感慨。

石伟教授纠正动作

全国健身气功走基层专家巡讲（柳州站）活动为期4天，分两站举办，分别在柳州李宁体育馆、三江县鼓楼坪广场举办，活动期间专家还将走入气功站点，与健身气功爱好者交流，解答大家在日常锻炼中遇到的疑难问题，切实提升广大健身气功爱好者的练功素养和锻炼水平。

本次活动还特别结合三江侗年开展体育养生特色节庆活动，为报名参加活动的健身气功爱好者推出三江程阳八寨景区门票优惠，有力推动体育与旅游深度融合，丰富少数民族地区文体旅业态。