运动丨瘦腿多做这几件事!
来源:
健康中国  |
发布日期:
2024-06-17 10:00  
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强下肢肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以做起来啦!
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日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强下肢肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
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