运动对预防和矫正脊柱侧弯有一定的积极作用，但并非万能之策。

一些跳跃类、力量类和伸展类的运有助于促进骨骼生长发育，增加骨密度，提高脊柱周围肌肉的稳定性，降低脊柱受伤的可能性。但不可盲目运动，不规范且过量地重复动作会造成损伤。

患有轻度的脊柱侧弯或功能性脊柱侧弯时，进行针对性的运动干预与不良姿态矫正会产生明显的改善效果，防止情况恶化。

患有中度脊柱侧弯时，运动可作为辅助治疗手段。

由于脊柱侧弯病因及类型复杂多样，运动预防与矫正的效果有限，且侧弯发展到一定程度后，运动干预效果不明显，必须采用手术治疗和支具治疗。