市体育系统工会举办“清廉港湾”家风家教讲堂公益讲座
6月7日上午,柳州市体育系统工会组织职工在柳州市游泳馆新闻发布厅开展了市直机关“清廉港湾”家风家教讲堂公益讲座活动。本次活动邀请了柳州市妇幼保健院中医科郑勇医生到场以“24节气养生与家庭保健”为主题,为广大职工授课。
郑医生在本次讲座向大家介绍中国传统的24节气养生知识,以及如何在家庭中实践这些养生方法,达到身心健康的目的。郑医生通过生动的讲解和详实案例分析,使大家深刻认识到节气养生的重要性,并掌握了相应的健康养生技巧。
郑医生本次讲座还详细介绍了24节气养生的原理和方法,并提供了家庭保健的实践建议。讲座最后,郑医生还和大家面对面的进行了交流沟通,为大家答疑解惑。大家表示通过学习和实践这些养生知识,可以更好地顺应自然规律,提高身体素质和生活质量。郑医生建议大家在日常生活中多关注节气的变化,根据节气的特点进行相应的养生调整。同时,也希望大家能够保持健康的生活方式,注重饮食、起居和运动等方面的调养,实现身心健康的全面发展。